Perfekcionisms darba vietā

Perfekcionisti visu sevi dara, lai atrastu nereāli un bieži vien sasniedzamus pilnības standartus. Perfekcionisti reti ir apmierināti ar paveikto darbu, un viņi bieži uzskata, ka viss, ko viņi ir paveikuši, varētu būt pabeigti labāk, pat ja darbs ir apmierinošs. Darbavietā perfekcionisms var izraisīt ārkārtēju stresu un var nopietni apgrūtināt darbinieka emocionālo labklājību.

Stress

Tiešākais efekta perfekcionisms darbā būs uz strādnieku - stresa. Tā kā darbinieks pastāvīgi jūt spiedienu pabeigt katru projektu līdz iedomātajam pilnības līmenim, viņš bieži kļūst uzsvērts, jo paveiktais darbs neatbilst viņa standartiem vai cerībām, ko viņš uztver citiem. Stress var izraisīt galvassāpes, svara zudumu, ķermeņa masas palielināšanos, bezmiegu un depresiju, ja perfekcionistiskais darbinieks nepārtraukti ļauj viņa nereālistiskajām cerībām ietekmēt viņa darbu. Stress un tā radītās blakusparādības var viegli traucēt darbinieka darba izpildei.

Vilcināšanās

Saskaņā ar darba stresa risinājumiem, perfekcionisms ir galvenais kavēšanās iemesls darba vietā. Darbinieks var kļūt tik apgrūtināts, ka ir vēlme pabeigt uzdevumu vai pilnīgi projektēt, ka viņš nespēj sākt projektu. Prāta vētras vai plānošanas laikā perfekcionistiskais darbinieks var kļūt pārāk koncentrēts uz perfekta plāna radīšanu, līdz pat pašam projektam nekad nesākas. Pašapmierinātība ir perfekcionisma cikla pamatā, saskaņā ar darba stresa risinājumiem, un kavēšanās var viegli radīt darbiniekam iespēju izjust vēl vairāk pašsajūtas, jo viņš nespēj savlaicīgi sākt vai pabeigt uzdevumus. Tas padara darbinieku vēl dziļāku perfekcionisma ciklā.

Darbinieku attiecības

Perfekcionisms var viegli izraisīt plaisu starp darbinieku un viņa kolēģiem. Darbinieki var justies aizkavēti ar perfekcionistiskā darbinieka pastāvīgu pārsniegšanu. Ja perfekcionists cieš no stresa un depresijas, viņa var atsaukt un zaudēt interesi uzturēt ciešas, veselīgas attiecības ar saviem kolēģiem. Ja darbinieki, kas nedarbojas labi, palēnina uzņēmuma produktivitāti, sarežģot komandas darbu.

Ārstēšana / iznākums

Darbinieki var pārvarēt perfekcionistiskās tendences un uzvedību un galu galā dzīvot laimīgāk, produktīvāk gan darbā, gan mājās. Perfekcionisma pārvarēšana ietver izmaiņas uzvedības modeļos un domāšanas veidos. Tā vietā, lai salīdzinātu sevi ar citiem darbiniekiem, darbiniekam ir jākoncentrējas tikai uz savu darbu un stilu, lai izvairītos no neveiksmes, salīdzinot ar citiem. Dažos gadījumos terapija var būt nepieciešama, lai palīdzētu darbiniekam pārvarēt perfekcionistisko uzvedību, it īpaši, ja darbinieks cieš no citas pamata garīgās slimības, piemēram, obsesīvi kompulsīvi traucējumi.

Ieteicams
  • finanses: Talantu saglabāšana naftas un gāzes nozarē

    Talantu saglabāšana naftas un gāzes nozarē

    Tāpat kā citās nozarēs, naftas un gāzes nozarei ir savi jautājumi, kas saistīti ar talantu saglabāšanu darba tirgū. Apmācība naftas un gāzes nozarē var būt dārga, un veterāniem ir gadu pieredze zem jostām. Kad šie pieredzējušie profesionāļi atļauj uzsākt savu uzņēmējdarbību vai aiziet pensijā, viņu amatu aizpildīšana var būt sarežģīta. Pamatinformācija „Ooil” uzņēmumi ar
  • finanses: Pārkarsētie iPod Touch akumulatori

    Pārkarsētie iPod Touch akumulatori

    IPod Touch akumulatora pārkaršana var traucēt ierīces funkcionalitāti. Tas ir normāli, ja iPod Touch uzlādēsies nedaudz silts. Tomēr, ja tas jūtas karsts vai parāda brīdinājumu par temperatūru, akumulators var pārkarst. Problēmas var izraisīt arī citas problēmas ar ierīci vai perifērijas ierīcēm, piemēram, lādētāju. Ir soļi, ko varat veikt,
  • finanses: Darbības budžeta sagatavošanas soļi

    Darbības budžeta sagatavošanas soļi

    Lai sagatavotu darbības budžetu, nepieciešams līdzsvars, lai analizētu esošos datus par jūsu uzņēmuma pārdošanas un izdevumiem, kā arī prognozētu nākamā gada skaitļus. Lai gan ir maz ticams, ka jūsu budžeta prognozēšana būs pilnīgi precīza, tā kā darbības budžets palīdz jums noskaidrot, kur piešķirt līdzekļus, kurus departamentus pārmērīgi vai nepietiekami, un kā uzlabot budžetu nākotnei. Sadalot peļņas un izdevumu elementus
  • finanses: Kā saņemt failus no Skype iPhone

    Kā saņemt failus no Skype iPhone

    Skype var potenciāli ietaupīt jūsu uzņēmuma rēķinu par savu telefona rēķinu, ļaujot jums sazināties ar kolēģiem, klientiem un citiem kontaktiem, izmantojot interneta savienojumu, nevis mobilo signālu. Tas arī ļauj jums nosūtīt failus no vienas puses uz otru. Ja jūsu uzņēmumam ir iPhone, jums ir piekļuve Skype iOS versijai. Atšķirībā no PC un M
  • finanses: Saprātīgs noguldījumu algu nodokļa neizpildes cēlonis

    Saprātīgs noguldījumu algu nodokļa neizpildes cēlonis

    Iekšējo ieņēmumu dienests uzskata, ka algas nodokļa iekasēšana ir viena no galvenajām izpildes prioritātēm, jo ​​šie nodokļu maksājumi finansē federālās valdības ikdienas darbības. Kaut arī pastāv pamatoti iemesli, kāpēc algas nav jāmaksā, līdzekļu trūkums uzņēmējdarbības ieņēmumu samazināšanās dēļ nav viens no tiem. Noguldījumu veikšana Atkarībā no jūsu al
  • finanses: Vai peļņas maksimizācija notiek, ja robežizmaksas ir vienādas ar marginālajiem ieņēmumiem?

    Vai peļņas maksimizācija notiek, ja robežizmaksas ir vienādas ar marginālajiem ieņēmumiem?

    Visi cilvēki pieņem lēmumus „pie rezerves”, un uzņēmumu īpašnieki nav izņēmums. Lēmumi pārdot vēl vienu vienību, ražot vēl vienu braukšanu vai veikt vēl vienu fotosesiju ir visi lēmumi, kas tiek pieņemti pie rezerves. Lēmumu pieņemšanas process sver plusus (minimālās priekšrocības) un mīnusus (robežizmaksas). Kad šīs divas lietas ir vienād
  • finanses: Kā samazināt mazo uzņēmumu nodokļus un palielināt kapitālu

    Kā samazināt mazo uzņēmumu nodokļus un palielināt kapitālu

    Katrs nodoklis, ko jūs ietaupīsiet, ir penss, kuru varat atkārtoti ieguldīt savā mazajā biznesā. Lielākā daļa mazo uzņēmumu maksā vairāk nodokļu, nekā nepieciešams, vienkārši tāpēc, ka viņi nezina par pieejamo nodokļu norakstīšanu. Pareiza plānošana un zināšanas par nodokļu tiesībām var ievērojami samazināt uzņēmuma nodokļu slogu un padarīt to pievilcīgāku investoriem. 1. Iekļaut savu uzņēmumu (vai izveidoj
  • finanses: Nodokļu atvieglojumi mazajiem lauksaimniekiem

    Nodokļu atvieglojumi mazajiem lauksaimniekiem

    Nabadzīgo, bankrotējušo mazo lauksaimnieku skaita pieaugums ASV ir ļoti labi pazīstama ekonomiskā parādība. Saskaņā ar Kerra Ilgtspējīgas lauksaimniecības centru ASV no 1987. līdz 1992. gadam pazuda gandrīz 33 000 mazo saimniecību gadā. tiem, kas joprojām atrodas zemē, apmēram 80 procenti bija ienākumi zem nabadzības sliekšņa. Kopš 2011. gada mazo l
  • finanses: Par nodokļu atskaitījumiem uzņēmējdarbības izdevumiem

    Par nodokļu atskaitījumiem uzņēmējdarbības izdevumiem

    Iekšējo ieņēmumu dienesta apraksts par pieņemamiem uzņēmējdarbības izdevumiem, kas ir „gan parastie, gan nepieciešamie”, atstāj lielu vietu interpretācijai. Tā kā ik gadu tiek radīti jauni uzņēmējdarbības izdevumu veidi, IRS nebūtu iespējams saglabāt galīgo sarakstu, jo īpaši tāpēc, ka IRS var uzskatīt, ka viens un tas pats izdevums ir pilnīgi pieņemams atskaitījums vienam uzņēmumam, bet nepieņemams atskaitījums citam. Daži atskaitījumi tiek plaši uzskatīt